2023年4月8日 健康 / ライフ 健康法|脅威の呼吸法「ヴィム・ホフ・メソッド」血行改善 体脂肪が3倍燃える 超人的な呼吸法で 神経系や循環器系に作用 寒くなくなるそう 最近、凄い健康法(?)の存在を知りました。 「ヴィム・ホフ・メソッド」という呼吸法です。 百聞は一見にしかず、まずはこのガイド動画を 続きを読む
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